Riso Rosso con Pesce Spada e Insalata Liquida
Descrizione
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Ingrediente
- 60 g Riso Rosso (cottura 20 minuti con 350 ml di acqua)
- 1 tbsp aceto di riso (aggiungi anche mezzo cucchiaino di zucchero e una 1 grammo di sale (meno di mezzo cucchiaino)
- 200 g pesce spada (tagliato a cubettini ed aggiungere sale pepe rosmarino e salvia)
- 15 g spinacino
- 30 g valeriana
- 1 drizzle mandorle pelate
- 1 Fiori eduli
Riso rosso con pesce spada e insalata liquida
A breve verrà caricata la video ricetta con le istruzioni dell'esecuzione
Valori nutrizionali
Porzioni 1
- Quantità per porzione
- Calorie 350kcal
- Calorie dai grassi 10kcal
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 10g16%
- Grassi saturi 2g10%
- Proteine 20g40%
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.
riso rosso, pesce spada, insalata liquida
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